得了癫痫病的人日常生活中会受到很大的影响，甚至没有办法跟正常人一样生活。所以了解预防癫痫病的方法对于大家来说就很重要了，因为任何人都是有可能患上典型疾病的。所以大家都要做好预防工作。
1、睡眠性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面，癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面，临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外，癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。
2、癫痫疾病患者在日常的生活中应保持一个合理的作息时间，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
3、预防癫痫发生要做到睡的香，这是一个正命题，反之，差劲的睡眠不仅仅会影响我们的皮肤，和性情，对于癫痫患者来说，更是一个定时的炸弹!因此，应当多多的注意才好，一定要保证良好的睡眠。
患者在饮食时也要注意一些事情，癫痫患者要多加供给多种维生素和养分。酒和癫痫也有联系，因为长时间很多喝酒可直接发生酒精中毒性癫痫。癫痫患者喝酒仅仅有百害而无一利。主张癫痫患者不要抽烟，我们搜知道吸烟有害健康。因此提醒大家要合理安排饮食，癫痫患者在平常日子中要戒烟戒酒，矿物质等养分元素、多弥补维生素、注重饮食合理。
通过上面的绍后，您是不是了解的更加清楚了呢。知名癫痫病医生提醒，对于治疗癫痫病，患者们只要坚定信心，保证身体舒畅，并建立良好的生活习惯，相信一定能有效的癫痫疾病。尽早的恢复健康。如果您还有其他疑问，可以在线咨询医生，医生会帮助您详细解答。
