所谓的癫痫病是一种反复发作的精神性疾病，此类疾病多数在儿童或青少年时就开始发病，而且每次的发作问题都会对大脑机能都是有很大的伤害问题。所以，在癫痫疾病的发病的早期时间里，就应该尽早的采取治疗，这样可以避免给患者的大脑带来更大的伤害问题。
1、可以参加适量运动：癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。
在癫痫病的饮食日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
2、饮食癫痫患者切忌过饥或过饱：勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。
癫痫病的饮食，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
癫痫病的发作原因特别复杂，尤其它受通道功能、神经受体调节，能量代谢、等一系列机制来让基因进行改变，能可能引发神经细胞兴奋增加。
到如今21世纪是战胜癫痫的世纪，不同类型的癫痫病都会得到治疗，而且治疗的可能性相当大，因为现在的科技发展很快，在不久的将来，癫痫就成了一种很好治疗的疾病了!治疗癫痫的方法有很多种，不同原因、症状的癫痫，所用用到的疗法和药物都是不同的，因此要因地制宜，不可盲目就医。
发人体的自疗能力，预防癫痫病复发。
癫痫患者的饮食有三忌：一忌暴饮暴食，二忌饮浓茶、咖啡，三忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
提起癫痫这种疾病，也许会有很多人都会产生惧怕的心理，因为它不仅仅给患者带来的是身体上的伤害，还有生活中的一些尴尬，因此人们遇到这种疾病不要逃避，要及时的发现问题，然后及时的到医院进行及时的治疗。
